توانبخشی کف لگن
مراقبت از ناهنجاریهای کف لگن، یک رویکرد توانبخشی جمنایی در زمینه فیزیوتراپی است. این نوع فیزیوتراپی به افزایش عملکرد عضلات و بافت در ناحیه کف لگن تمرکز دارد. ناهنجاریهایی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با زایمان میتوانند با کمک از فیزیوتراپی کف لگن. در این مراقبت شامل تمرینات ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکهای جلوگیری از ناهنجاریهای لگنی است. علاوه بر این ارزیابی دقیق و شخصیسازی برنامه مراقبتی نقش مهمی در ارتقا سطح حیات بیماران دارد.
فیزیوتراپی عضلات لگن
توانبخشی عضلات لگن یک تکنیک توانبخشی بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در کنترل اندامهای تحتانی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، افزایش عملکرد باروری ، و رفع درد ناحیه پایین دارند. چنین تمرینات ممکن است برای بانوان پس از زایمان ، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و افراد با آسیب ناحیه پایین بسیار مفید باشند. در کنار این میتواند در درمان بیاختیاری پس از سرفه یا بعد از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگن یک مراحل تخصصی جهت بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از ضعف عضلات را مداوا داده و سطح جامعه را بهبود بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی تحت یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و شامل تمرینات کششی و افزایش دهنده میباشد. این بسته به ویژه برای مردم مبتلا به نشت ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و درد لگن مفید است و ممکن است به بهبود به فعالیتهای روزمره کمک فراوانی نماید.
فیزیوتراپی عضلات حیض : بهبود آسیبها زیر و روده
آیا با اختلالات بازگشت ادرار یا اختلال کنترل گوارش دستگاه شما آزارتان میکند؟ تمرینات فیزیوتراپی رباط حیض میتواند در کاهش این حالتها اثرگذار باشد. این روش ایجاد با طریق تقویت عضلات اساسی حیض در کنترل عملکرد مثانه و روده عمل میکند. متخصص مجرب با یک برنامه شخصیسازیشده برای نیازهای خاص شما ارائه کند. این درمان اغلب برای تقلیل آسیب دیدگی و تقویت بهبود وجود تان کمک میکند. تأکید داشتهاید که مشاوره از یک ورزشکار پیش شروع نوع ورزش مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای باسن، نقش بسیاری در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، یک منحصربهفرد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از ابزارهای خاص شامل تمرینات درمانی، آموزش اصلاح و تکنیکهای دستی به بررسی و بهبود این مشکلات راهنمایی میکنند. همان رویکرد توانبخشی میتواند به طور فوری کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. جهت داشتن یک برنامه توانبخشی و اصلاح عادات معمولی، میتوانید بهبود درجه سلامتی و عملکرد خود را کسب.
درمانگر باسن
آیا به مشکلات طبقه لگن رنج میبرید? اضطراب حسی از آبریزی اوره یا درد در ناحیه باسن هستید? در این حالت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد کف لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.